miércoles, abril 13, 2022

Ver pornografía afecta tu salud física y mental

La disponibilidad de Internet y las conexiones web más rápidas han hecho evolucionar el uso y el acceso a la pornografía y a los chats porno gratis en las últimas décadas.

A decir verdad, la pornografía tiene la capacidad de desdibujar la barrera entre la realidad y la imaginación, quizás causando daño a las relaciones e incitando al mal comportamiento. Además de hacerte creer en percepciones superficiales y tener nociones equivocadas sobre el sexo, ¡también hay muchas más formas en que ver contenido pornográfico puede afectar tu salud o estresarte! Destacamos algunas de las formas:

Ver pornografía afecta tu salud física y mental

Ver pornografía afecta tu salud física y mental

​La pornografía afecta negativamente la vida sexual y el potencial de causar disfunción eréctil en los hombres

Un estudio creíble demostró que los hombres que miran pornografía siguen sin duda más insatisfechos con su vida sexual, lo que podría deberse al tipo de pornografía que ven. No solo eso, sino que la virilidad, que es muy importante para todos los hombres, ha empeorado la disfunción eréctil inducida por la pornografía. Ver pornografía con frecuencia puede causar erecciones, que solo se desencadenan progresivamente con pornografía dura que es letal. La ingesta de pornografía se convierte así en una forma de adoctrinamiento psicológico que provoca ansiedad durante la actuación.

La pornografía puede inducir el aislamiento social

Ceder al impulso de ver pornografía y cams parejas con regularidad resulta en la pérdida de la capacidad de resistir la tentación. La disciplina para resistir tal gratificación se subestima gradualmente cuando tu cerebro se enfoca cada vez más en las cosas que encuentras deliciosas. No sorprende que las personas adictas a la pornografía fracasen miserablemente en otros aspectos de sus vidas. Siempre que la pornografía casi siempre requiere soledad. Cualquier cosa que una persona haga en secreto frecuentemente resulta en vergüenza. Para hombres y mujeres, especialmente para los jóvenes, una de las primeras repercusiones de ver pornografía es la incomodidad social en público, lo que, irónicamente, conduce a una mayor culpabilidad y ocultamiento.

Tal aislamiento y vergüenza pueden dificultar compartir la verdadera intimidad con los demás. También dificulta madurar y crecer como persona, así como alcanzar todo nuestro potencial como individuos.

​La pornografía genera incidentes de violación y violencia sexual

El uso de la pornografía se puede comparar con el consumo de alcohol, lo que implica que no siempre es malo, pero puede serlo para las personas con factores de riesgo adicionales y la dependencia extensa de la pornografía conlleva el potencial de provocar delitos violentos como la violación y la violencia sexual. Muchas investigaciones sobre pornografía y violencia sexual han indicado que los hombres que ya son sexualmente agresivos y consumen mucha pornografía sexualmente agresiva tienen más probabilidades de cometer un acto sexualmente hostil.

​La pornografía genera pesimismo en un individuo

La mayoría de las personas que abusan de la pornografía también tienen problemas financieros, de relación y relacionados con el empleo. Como la dopamina es un neurotransmisor que las células nerviosas producen para comunicarse con otras células nerviosas y un componente importante de la sección de comportamiento optimista de nuestro cerebro conduce a su secreción excesiva. Por lo tanto, un individuo se vuelve resistente a sus efectos, requiriendo aún más estimulación para sentir la emoción, alterando profundamente el impulso o la motivación.

​La pornografía promueve la participación de múltiples parejas sexuales y conduce a la propagación de ETS

La capacidad de la pornografía para alimentar puntos de vista sexistas y generar expectativas sexuales poco realistas hace que un hombre con poca asertividad se vuelva más negativo, estereotipado y antagónico hacia las mujeres. Siempre que el comportamiento de mente abierta promovido por la pornografía le permite a una persona infeliz buscar más parejas y aventuras sexuales, al tiempo que hace que esté más dispuesto a pagar por el sexo. Debido a que los condones no se usan ampliamente en la industria pornográfica y en las transmisiones de chicos cam, donde los actores se someten a pruebas de ETS de forma rutinaria, se desalienta el uso de medidas de barrera, lo que a veces resulta en la propagación de peligrosas enfermedades de transmisión sexual.

¿Qué debes hacer?

Es recomendable reducir los tiempos de visualización de pornografía para tener relaciones más sanas. Te ayudaría a no creer en nociones falsificadas del sexo. Además, recuerda que la pornografía nunca puede ser el medio para educarte sobre el sexo y la intimidad.

Mucha gente ya está sufriendo de humillación y tristeza como resultado de la pornografía. Puede ser difícil reiniciar una vida social si el hábito de la pornografía de una persona ha atenuado su deseo de socializar. Afortunadamente, las redes sociales pueden ayudarte a reconectarte con viejos amigos. Fíjate una meta a largo plazo para hacer la transición a relaciones amorosas y amistades sanas.

Debes analizar y diferenciar entre lo que es saludable y lo que no es saludable para tu cerebro y alimentarlo en consecuencia.

Para aquellos que luchan con la pornografía todas las noches, inculcar el hábito de hacer una lista de todo lo que necesitas hacer al día siguiente todas las noches antes de acostarte. Trata de terminar todo en la lista de tareas pendientes. Lo que sobra se agrega a la lista de tareas pendientes para el día siguiente. En última instancia, recompénsate por tachar elementos de tu lista de tareas pendientes. Por supuesto, el premio no puede ser ver porno, pero debe ser algo que valga la pena.

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